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運(yùn)動后飲食過燙或刺激食道損傷胃粘膜
時間：2013-03-11 11:12來源：求醫(yī)網(wǎng)
天氣冷時，人們運(yùn)動后喜歡吃些較燙的食物來抵御寒冷，如熱騰騰的牛奶、面條、稀飯等。
但其實(shí)剛做過運(yùn)動，全身的血液多分散于四肢，此時食管和胃腸 的血液減少了，暫時處于貧血狀態(tài)，抵抗冷熱的能力也降低了。若吃過燙的食物，容易刺激食道和胃腸神經(jīng)，燙傷食道和胃黏膜。
同時，食管前方緊靠左心房，吞咽 高溫食物后，會立即影響心率，有時還會引起心律失常。所以，剛剛運(yùn)動后不能食用過燙的食物。
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