臘八養生粥主配料選擇因人而異2013-03-12

　　白雪琴介紹，臘八粥的主料為各種谷類，如粳米、糯米和薏米等。中醫認為粳米具有溫脾益氣的作用，適于面色萎黃、厭食消瘦、神疲乏力等脾胃功能低下者食用。薏米以…

枸杞泡水真的能補腎么2013-03-12

　　蘇喜歡在庭院種枸杞，用它宴請賓朋;陸游年老時兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶…

老人常喝烏龍茶可改善聽力2012-12-12

　　大林慈濟醫院耳鼻喉科專家黃俊豪聯合靜宜大學和臺灣大學醫院研究人員展開了一項涉及265名年齡超過55歲的參試者的研究。結果發現，在沒有調節其他因素之前，…

吃菠菜有助防老年癡呆癥2012-12-12

　　烏爾姆大學研究人員對74名輕度老年癡呆癥患者和158名健康參試者進行了對比研究。參試者年齡介于65?90歲之間，他們接受了神經心理測試，回答了有關其生…

果疏汁代替吃蔬果容易患便秘2012-12-12

　　這是為什么呢?營養師解釋說，蔬菜和水果在榨汁的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統的病變，具有刺激腸道蠕動和促進排便的…

常吃家常菜的人更長壽2012-12-12

　　該研究的負責人，蒙納士大學亞洲研究所亞太健康和營養中心的名譽教授Mark Wahlqvist認為，那些有著在家烹飪習慣的人，往往有更健康的飲食習慣，更…

常喝礦泉水可預防老年癡呆2012-12-12

　　長期以來，鋁一直被認為與老年癡呆癥有密切關聯。新研究中，克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事讓參試老年癡呆癥患者每天飲用1升礦泉水，研究持續13周。結果發…

老人肺不好少吃產氣食物2012-12-12

　　除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜，防塵土飛揚;注意室內通風換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調理也非常重要。首先，應該少食多餐。吃飯…

老人冬季做家務多用溫水2012-12-12

　　從飲食衛生、健康角度來看，用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。首先，熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。其次，如果用冷水洗碗，勢必就會使用更多洗潔精，既有洗潔…

孩子最喜歡媽媽做的十件事2012-12-12

　　作為一個母親，最幸福的事，就是能給孩子愛與快樂。有的媽媽給孩子買各種好吃的，有的媽媽讓孩子從頭到腳都是**……可是，這些是孩子想要的嗎?近日，美國“生…

秋季男士毛背心如何挑選2012-12-12

　　男士毛背心如何挑選?

　　入秋已經有一段時間了!早晚的出行已感瑟瑟寒意。這個時候是應該給自己添置幾件秋衣的時候了。這個季節較好添置的衣服就…

男人太粗心容易毀掉婚姻2012-12-12

　　近日，英國一個名為“超級藥物(Super Drug)”的調查聯盟在數對夫妻和情侶間進行了一項調查，結果表明，對伴侶的忽視，尤其是對其生活細節上的“一…