國內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院始建于1994年,隸屬于國內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院,是國家中醫(yī)藥管理局在京直屬醫(yī)院之一,是一所承擔(dān)醫(yī)療、科研、教學(xué)任務(wù),具有專科... [ 詳細(xì) ]
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國內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
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老人冬季做家務(wù)多用溫水
時(shí)間:2012-12-12 15:28來源:求醫(yī)網(wǎng)
從飲食衛(wèi)生、健康角度來看,用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。首先,熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。其次,如果用冷水洗碗,勢必就會(huì)使用更多洗潔精,既有洗潔精殘余影響健康之嫌,也對環(huán)境保護(hù)不利。洗水果蔬菜也是溫水才好。因?yàn)闇厮葲鏊菀兹コ弑砻娴霓r(nóng)藥殘留。不要怕溫度太高的水會(huì)破壞果蔬中的營養(yǎng)物質(zhì),只要水溫是溫?zé)岫粻C的就可以放心洗滌。
更重要的是,用溫水做家務(wù)對老人的身體健康大有益處。隨著年齡的增長,老年人的動(dòng)脈血管壁變厚,血管變細(xì),容易引發(fā)供血不足。而冬天氣溫低,老人血液循環(huán)變慢,使老人普遍比年輕人更怕冷。如果每天用冷水做家務(wù),不但會(huì)加重老人的畏寒癥狀,甚至導(dǎo)致風(fēng)濕等嚴(yán)重疾病。建議老人們在冬季,除了洗菜洗碗以外,在做拖地板、洗衣服等家務(wù)時(shí)都選擇用溫水。