臘八養(yǎng)生粥主配料選擇因人而異2013-03-12

　　白雪琴介紹，臘八粥的主料為各種谷類，如粳米、糯米和薏米等。中醫(yī)認為粳米具有溫脾益氣的作用，適于面色萎黃、厭食消瘦、神疲乏力等脾胃功能低下者食用。薏米以…

枸杞泡水真的能補腎么2013-03-12

　　蘇喜歡在庭院種枸杞，用它宴請賓朋;陸游年老時兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶…

老人常喝烏龍茶可改善聽力2012-12-12

　　大林慈濟醫(yī)院耳鼻喉科專家黃俊豪聯(lián)合靜宜大學(xué)和臺灣大學(xué)醫(yī)院研究人員展開了一項涉及265名年齡超過55歲的參試者的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在沒有調(diào)節(jié)其他因素之前，…

吃菠菜有助防老年癡呆癥2012-12-12

　　烏爾姆大學(xué)研究人員對74名輕度老年癡呆癥患者和158名健康參試者進行了對比研究。參試者年齡介于65?90歲之間，他們接受了神經(jīng)心理測試，回答了有關(guān)其生…

果疏汁代替吃蔬果容易患便秘2012-12-12

　　這是為什么呢?營養(yǎng)師解釋說，蔬菜和水果在榨汁的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統(tǒng)的病變，具有刺激腸道蠕動和促進排便的…

常吃家常菜的人更長壽2012-12-12

　　該研究的負責人，蒙納士大學(xué)亞洲研究所亞太健康和營養(yǎng)中心的名譽教授Mark Wahlqvist認為，那些有著在家烹飪習慣的人，往往有更健康的飲食習慣，更…

常喝礦泉水可預(yù)防老年癡呆2012-12-12

　　長期以來，鋁一直被認為與老年癡呆癥有密切關(guān)聯(lián)。新研究中，克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事讓參試老年癡呆癥患者每天飲用1升礦泉水，研究持續(xù)13周。結(jié)果發(fā)…

老人肺不好少吃產(chǎn)氣食物2012-12-12

　　除了避開風寒、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，防塵土飛揚;注意室內(nèi)通風換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調(diào)理也非常重要。首先，應(yīng)該少食多餐。吃飯…

老人冬季做家務(wù)多用溫水2012-12-12

　　從飲食衛(wèi)生、健康角度來看，用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。首先，熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。其次，如果用冷水洗碗，勢必就會使用更多洗潔精，既有洗潔…

孩子最喜歡媽媽做的十件事2012-12-12

　　作為一個母親，最幸福的事，就是能給孩子愛與快樂。有的媽媽給孩子買各種好吃的，有的媽媽讓孩子從頭到腳都是**……可是，這些是孩子想要的嗎?近日，美國“生…

秋季男士毛背心如何挑選2012-12-12

　　男士毛背心如何挑選?

　　入秋已經(jīng)有一段時間了!早晚的出行已感瑟瑟寒意。這個時候是應(yīng)該給自己添置幾件秋衣的時候了。這個季節(jié)較好添置的衣服就…

男人太粗心容易毀掉婚姻2012-12-12

　　近日，英國一個名為“超級藥物(Super Drug)”的調(diào)查聯(lián)盟在數(shù)對夫妻和情侶間進行了一項調(diào)查，結(jié)果表明，對伴侶的忽視，尤其是對其生活細節(jié)上的“一…