運動中閃了腰的急救方法2012-11-12

　　“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

　　傷后立即出現腰部疼痛，…

慢性阻塞性肺疾病的康復治療2012-11-12

　　慢性阻塞性肺疾病(以下簡稱“慢阻肺”)是一種常見的慢性呼吸系統疾病，病程長，病情呈反復加重、進行性發展，嚴重影響患者的勞動能力和生活質量，同時也對患者…

老年腿腫要防哪些病2012-11-12

　　老年腿腫很常見，三分之一老年人都有這種現象，臨床常見兩大類疾病：

　　一類為全身性疾病，像心臟病：如擴張性心肌病，高血壓性心臟病;腎臟病：…

怎樣防治夜間哮喘2012-11-12

　　哮喘的半夜發作確實是一件令人頭痛的事。不但患者痛苦不堪，攪得家人亦不得安寧。據統計，90%以上的患者都有過這種痛苦的經歷，尤其在兒童患者中，夜間哮喘發…

夏日酷暑,老年人要防高熱中暑2012-11-12

　　每到夏日酷暑，老年中暑病人就明顯增多，死亡率也有所升高，故加強老年中暑的防治，降低中暑的發病率和死亡率，對老年人安全度夏，進而安度晚年，有比較重要的意…

運動是降低血脂的良藥2012-11-12

　　高脂血癥是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，降低血脂可使其危險性降低，患者大多重視飲食療法和藥物療法，而往往忽略了頗具療效的運動療法。<…

掌握食物中毒的自救方法2012-11-12

　　食物中毒后第一反應往往是腹部的不適，中毒者首先會感覺到腹脹，一些患者還會腹痛，個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有惡心，隨后會發生嘔吐的情況。…

科學認識慢性咽喉炎2012-11-12

　　咽喉炎是指咽喉部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常伴有其它上呼吸道疾病。臨床上以急性者為多，幾乎每個人都曾經受到其侵擾，傷風、感冒時的咽喉部疼痛就…

笑有益健康2012-11-12

　　常言說：笑一笑，少一少;愁一愁，白了頭。 笑，是人的歡樂情緒的表現;笑，是**美、最自然、最良好的全身運動;笑，能使你忘記那些不愉快的事情，樂而忘憂;…

魚類營養與健康2012-11-12

　　魚類食品肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，容易消化，是人們喜愛的食物。尤其適宜老人、幼兒和病人食用。

　　魚類中蛋白質的含量15——20%，屬…

不覓仙方覓睡方2012-11-12

　　人們休息的主要方式是睡眠，因此，中醫養生十分重視睡眠的學問。有位養生家寫到：“養生之決，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。…