專家告訴我們，適當?shù)淖鲆恍┻\動對于糖尿病病人是有很大好處的，室外散步可以幫助降低體內(nèi)胰島素的抵抗。而且還能降低患有心血管病病變的可能性。長期的運動還可以控制病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥。但是，糖尿病患者并不適合早上鍛煉。
那么，為什么說糖尿病患者不宜在早上進行鍛煉呢?對此，專家分析說，主要是因為：
①早晨花、草，樹木等釋放的氧氣并不是很多;
②早晨的二氧化碳比白天要多很多;
③晚上地面溫度會降低，污染物不會向上擴散，因此在早上地面附近的污染非常嚴重;
④早上氣溫比較低，而糖尿病患者大多數(shù)會有心腦血管的并發(fā)癥，遇到冷空氣的刺激或者勞累會容易突然發(fā)病。