睡不好覺，死亡率增高？這不是開玩笑！石家莊長江心理醫院精神科專家表示：失眠癥相信大家都很熟悉，簡單來說就是長期被失眠及其他失眠相 關癥狀所困擾。那么失眠癥的危害大不大呢？據報道，美國學者近日刊登了一項新的研究成果表明，患有失眠癥的男性早亡的危險要大于擁有正常睡眠的男性。這個消息一放出便引來社會各界的廣泛關注，尤其是一些白領男士，他們多數都患有不同程度的失眠癥。


　　這項新研究調查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。參試者詳細描述了自己的睡眠歷史并接受了1個夜晚的實驗室睡眠監控。結果發現，8%的女性和4%的男性被確診患有慢性失眠癥，這些人每晚睡眠時間平均不足6小時。但是，在接下來的14年跟蹤調查中，男性失眠癥患者的死亡率是健康睡 眠模式的男性的4.3倍。


　　失眠癥也有“男女有別”？


　　新研究結果考慮了糖尿病和高血壓等可能導致男性失眠的疾病因素，以及吸煙、喝酒、抑郁、肥胖和睡眠紊亂等生活方式風險因素。長江心理醫 院醫院精神科專家指出，如果男性慢性失眠癥患者同時患有2型糖尿病或者高血壓，那么其早亡危險則會增加7倍。然而，女性失眠癥患者的死亡率則 與睡眠模式正常的女性幾率沒有差別。


　　也就是說，這項新研究發現，與經常享受良好睡眠的人相比，男性失眠癥患者早亡危險更大。而女性失眠癥患者似乎天生能夠應對睡眠缺失，不 會影響其預期壽命。該研究負責人表示，新研究發現最常見的睡眠紊亂癥失眠癥與男性死亡率升高存在密切關聯。


　　那么女性患者就不用擔心失眠了嗎？對于這個疑問石家莊長江心理醫院失眠科的專家做出了解釋：


　　即便女性失眠癥患者可以天生的應對睡眠缺失，不會影響其預期壽命，但是嚴重失眠的話對其機體還是會造成不同程度的損傷。這是因為人類的 內臟器官即“五 臟六腑”在夜晚睡眠時，會自發啟動修復機制，就像機器零件一樣需要定期的保養修復磨損。只有晚上充分的修復之后第二天才能精 神飽滿的面對工作和正常活動。人體內正常的內分泌系統，也是在熟睡后才開始自動調理平衡分泌，并且加強免疫力。所以常常會看到有些失眠患者 分泌紊亂、易得病、四肢無力等等癥狀，這些都是因為失眠所致。