很多人都會覺得三叉神經痛是無法預防的，特別是已經被疼痛“光顧”的三叉神經痛患者，更是最預防存疑。其實，幾乎每一種疾病都可以從日常細微的生活節中找到預防方法，三叉神經痛也不例外。

　　注意清潔 避免感染

　　對健康人和三叉神經痛患者來說，講究衛生，避免感染都是最重要的。三叉神經痛的發病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關系的，因為這些疾病在發病時的病原體可能產生內毒素和外毒素，以致營養代謝出現障礙，對三叉神經產生不良刺激，從而誘發或者加重三叉神經痛的病情。

　　溫柔咀嚼 輕聲說話

　　生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因為周圍神經性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經疼痛的發作，如果經常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運動幅度過大，從而牽動面部舊的病灶，引起三叉神經痛發作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說話也是預防三叉神經痛的好方法。

　　勞逸結合 情志舒暢

　　日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑郁等情況，三叉神經痛患者過勞會引發耗傷氣陰、脈絡失養、筋脈攣急等現象，使疼痛加重。情志不暢會出現郁久化火，然后上擾面部的經脈，誘發或加重三叉神經痛，因此勞逸結合，情志舒暢對預防三叉神經痛大有裨益。