小兒肥胖（小兒肥胖癥）
小兒肥胖的治療方法
現(xiàn)在的家長都知道，小兒肥胖對(duì)孩子的身心發(fā)育是不利的，只有符合健康標(biāo)準(zhǔn)的體重才是我們倡導(dǎo)的。那么，對(duì)于已經(jīng)身處肥胖當(dāng)中的孩子及其家長來講，及時(shí)治療才是較好的選擇。下面，就為大家介紹小兒肥胖的治療方法：
1、限制食量時(shí)必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需。僅使體重逐步降低。最初。只要求制止體重速增。以后。可使體重漸降。至超過正常體重范圍10%左右時(shí)。即不需要再限制飲食。
2、設(shè)法滿足小兒食欲。避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物。如芹菜。筍。蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍。魚干。話梅等。
3、蛋白質(zhì)食物能滿足食欲。又其特殊動(dòng)力作用較高。且為生長發(fā)育所必需。故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。
4、碳水化合物體積較大。對(duì)體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助。可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。
5、脂肪供給熱能特別多。應(yīng)予限制。如油煎食物。厚味油汁及各種甜食脂肪食品。均在禁忌之列。
6、總熱能必須減少。對(duì)10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1。200卡)左右。具體供應(yīng)可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而決定辦法。
最后，還要提醒各位家長，飲食療法還要配合運(yùn)動(dòng)療法，才是最有效的措施，藥物治療的療效不很肯定，只能作為一種輔助的手段，而外科手術(shù)治療的并發(fā)癥嚴(yán)重，不宜用于小兒。
溫馨提示
1.運(yùn)動(dòng)要多樣化，包括慢跑步、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。每日運(yùn)動(dòng)量約1小時(shí)左右，應(yīng)逐漸增加。但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.兒童食譜中的動(dòng)物脂肪與植物脂肪較好比例應(yīng)為3∶1，而晚餐的進(jìn)食量要少于午餐。
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