風濕性關節炎（關節炎）
風濕性關節炎的基本預防方法
類風濕性關節炎又稱類風濕(Rheumatoidarthritis,RA)，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，目前公認類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病。可能與內分泌、代謝、營養、地理、職業、心理和社會環境的差異、細菌和病毒感染及遺傳因索等方面有關系，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬于自身免疫炎性疾病。關于類風濕性關節炎的有效預防方法是什么，具體的內容有以下幾條：
1、預防和控制感染：實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一，有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。
2、加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
3、注意勞逸結合：要勞逸結合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。
溫馨提示
1.避免關節長時間處于變形位置，無論睡眠、走路或坐下。都要保持良好姿勢。如坐下時，膝關節不要過分屈曲，雙足應平放在地上。 2.居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥輕、暖。切勿在風口處睡臥。
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