第三人民醫(yī)院(原地區(qū)公療醫(yī)院)是一所城市二級綜合醫(yī)院，擁有各類專家21人。設(shè)有內(nèi)、外、婦兒、腎病糖尿病、口腔、中醫(yī)、眼等十余個專科。具有當(dāng)... [ 詳細(xì) ]
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我們該怎樣飲水
時間：2012-11-14 13:49來源：求醫(yī)網(wǎng)
隨著人們健康意識的逐漸增加，保健的方式越來越多了，而飲水有益健康的觀點也逐漸被人們所接受。現(xiàn)在，在人們的觀念中，水已不再是多喝就好這樣一個簡單的概念了。那么，水該怎么喝才有益健康呢?很多人平時不喜歡喝水，要等到渴了才喝水，這種喝法不利于健康。缺水的臨床表現(xiàn)分輕、中、重三度，輕度可以表現(xiàn)為口渴，中度表現(xiàn)為口干、少尿、煩躁，重度甚至可以出現(xiàn)狂躁、幻覺、皮膚起皺。所以，當(dāng)你感到口渴的時候，已經(jīng)是輕度缺水了。因此，我們建議，你要常飲水，不要等到口渴的時候再飲水，這樣才能保證人體健康的需要。
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