常喝薏米粥健脾養肥更瘦身2013-03-11

　　以下這兩款湯方對于解決下半身肥胖及水腫特別有幫助，協助人體排走多余的水分外，更有美白肌膚、健脾補肺的功效。

　　回春瘦身湯

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減肥清腸又養生的“白菜粥”2013-03-11

　　白菜的營養價值很高，它的**特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥…

產后中暑急救法2012-11-10

正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱，體溫處于動態平衡，維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱，中樞體溫調節功能發生障礙，在高溫、高濕、通…

小腿抽筋的急救方法2012-11-10

小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發生。如不及時搶救，常常會溺水而死。
　　急救…

鼻出血急救法2012-11-10

一般人大多有過鼻出血的經歷。鼻子出血俗稱"出大寒"。為什么鼻子容易出血呢？首先因為鼻子里的血管豐富且淺表曲折；其次因為鼻腔是呼吸道的門戶，容易受病菌，一道…

“萬一”面前不要慌2012-11-10

魚刺、雞骨卡在喉 請不要硬咽，也不要用手摳，這樣會使骨頭、魚刺刺向咽和喉頭更深處，造成血管出血，甚至引起感染。如果魚刺剛剛刺入，還有部分在外，可請人用鑷子…

青春期營養2012-11-10

青春期是人生成長和發育次快的時期，僅次于嬰兒期。這個時期個別差異大、活動特別多，為了生長發育和活動的需求，營養素的攝取特別重要，一般而言，女孩發育**的時…

了解理解孩子安全渡過青春2012-11-10

一、要了解孩子、走近孩子。目前許多家長反映現在的孩子難教育、不聽話。其中有位家長傷心地說：“我給了孩子無微不至的關心，比服侍祖宗還要好”。可孩子卻說：“你…

防鉛七法2012-11-10

鉛是一種有毒金屬元素，它通過呼吸道、消化道進入兒童體內。對小兒神經系統有損害。兒童血鉛過高可引起：多動、煩躁、 …

蹣跚學步要防跌2012-11-10

孩子走路不穩可以讓他站在學步車里學走，或扶著小推車走，這樣比較安全，學走也快。在房門口和樓梯口較好裝上木柵欄，免得孩子翻滾下去。18個月的孩子已會爬梯登高…

兒童虛汗原因多2012-11-10

小兒的新陳代謝旺盛，容易出汗，入睡后額頭微微出汗，屬于正常現象，但是若在安靜狀態下無故出汗過多就不正常，稱為虛汗，夜間虛汗又稱盜汗。其原因有多種，要區分對…

頸椎腰椎疾病推拿按摩療法2012-11-10

頸椎腰椎疾病是目前常見的骨科疾病建議的治療方法要數按摩和推拿療法，下面介紹一些基本操作手法，方便您平時自己操作，如果病情嚴重請您及時來院救治。