別把中藥當茶飲2013-03-07

　　有的人往往把看到聽到的一些知識信手拈來隨意使用。銀杏葉、胖大海、甘草、草決明等中草藥當茶飲是很多人都喜歡做的事。但中草藥是不宜長期飲用的，無論劑量過大…

妙用傷濕止痛膏2013-03-07

　　傷濕止痛膏用于風濕關節痛、肌肉酸痛、輕度挫傷扭傷等，具有良好的消腫止痛作用。但要注意的是，跌打扭傷24小時內不宜貼傷濕止痛膏，這樣反而會加重局部腫脹疼…

秋季進補應分三階段：平補、潤補、滋補祛病延年2012-11-05

　　秋天，氣候逐漸由熱變涼，人體陽氣開始潛藏于內，也是人體最適宜進補的季節，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。秋季進補應分為三個不同的階段。…

冬季養腎2012-11-05

　　中醫認為，冬季是陽氣潛藏的時侯，養生應以補腎為主。具體該如何養腎呢?如下是一些最簡便有效的方法———

　　冬季養腎正當時<…

春季養生以肝為先2012-11-05

　　春天陽氣升發，冰雪消融，萬物復蘇。正像《黃帝內經》里所說：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生宜…

夏天多吃醋能防腸道傳染病2012-11-05

　　醋不僅是一種調味品，而且是一種保健養生食品。學者經過多年研究總結出食醋4大功效：

　　1.有助于食物中鈣、磷、鐵等物質的吸…

夏日小兒中醫保健2012-11-05

　　最近，由于天氣炎熱，不少小兒出現食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象。醫生建議，除了日常保健外，一些中醫方法能對小兒更好地起到治療…

夏日避暑八大妙招2012-11-05

　　其實在我看來這樣的“意外”不是偶然，而是一種必然，它是現**活得產物。記得作家葉廣苓在她的小說《黃連、厚樸》中描寫了一個生龍火虎的老總…

夏季養生以熱除熱2012-11-05

　　一： 家居防暑降溫的方法

　　1、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光…

夏季飲食防中暑2012-11-05

　　炎炎夏日易發中暑。中暑是機體熱平衡機能紊亂的一種急癥，它不僅與氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境下暴露時間長短、人體的體質強…

珍愛生命拒絕吸煙2012-11-05

　　煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一…

你屬于哪一類吸煙者2012-11-05

　　你屬于哪一類吸煙者呢?根據判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。

　　1.起床后多長時間吸第…