車中熟睡不要忘戴頸托2013-03-05

　　在高速行駛的公路上，當你在享受乘車遠行的便利快捷時，你知道如何安全乘車嗎?如果在車上打盹，怎樣避免發生意外時可能出現的頸部損傷?不幸發生車禍受傷，你知…

兒童肥胖成年后易患腎病2013-03-05

　　最近，以色列研究人員發現，如果青少年因飲食方式不當導致過重或肥胖，成年后較易患腎臟疾病。不過，體重只要降下來，患病風險就會降低。兒童肥胖、體重過重問題…

為什么要戒煙2012-11-01

　　吸煙危害你的健康

　　健康通常是人們戒煙的第一個理由。幾乎每個人都知道吸煙會引起多種疾病。

　　三十五歲以上，用避孕藥并吸煙的…

骨折后康復訓練方法2012-11-01

　　骨折患者，應在醫護人員的指導下循序漸進地進行康復訓煉，運動范圍由小到大，次數從少到多，時間由短到長，強度由弱到強，活動度以不感到疲勞、骨折部位未出現疼…

頸椎病的日常保健及預防2012-11-01

　　頸椎病是一種常見病、多發病，好發于40-60歲之間的成人。據統計，50歲左右的人群患病率為25%，60歲左右的人群患病率則達50%。這是因為隨著年齡的…

蜂蜜雖好嬰兒不宜2012-11-01

　　蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，是一種營養豐富的滋補品。服用蜂蜜可起到潤滑腸道、改善便秘的作用，也可達到潤肺、止咳和緩解疼痛的…

早餐不宜吃湯圓2012-11-01

　　從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等咸餡，都是高糖分、高熱量的非健康食品。需要提醒的是，有幾類人群是不宜多吃湯圓的，如老…

多吃玉米預防白內障2012-11-01

　　白內障是一種高發的眼科疾病，一般在40~50歲開始發病，到70歲以后發病率可高達90%。不少人一過40歲就發現自己視力減弱，出現視物模糊的癥狀，開始都…

假冒養生專家的謊話大揭秘2012-11-01

　　近日，張悟本的騙子面目逐漸露了出來并引起軒然大波。下面我們就來看看專家是如何點評假的中醫養生。

　　錯誤觀點一、都行食療方綠豆水

骨折病人的飲食調理2012-11-01

　　骨折在劇烈運動、交通事故等日常生活中經常發生，很多家屬在患者骨折后都會迫不及待地給其大肆進補，以促進骨頭的生長和愈合，如濃濃的骨頭湯、大魚大肉以及鈣片…

健康飲食40條看你做到了多少2012-11-01

　　1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。

　　2.間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。<…

老年人皮膚瘙癢怎么辦2012-11-01

　　瘙癢是老年人最常見的皮膚癥狀。臨床上常見的糖尿病、肝膽疾病或惡性腫瘤的患者早期以皮膚瘙癢作為主要癥狀。因此，老年人出現瘙癢癥狀時，不要單純認為是皮膚干…