氣虛體質人群如何補氣養生2013-02-19

　　氣虛之人體質多表現為體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少…

白領常做按摩不如運動2013-02-19

　　養生正負極

　　目前，不少白領一族長時間面對電腦工作，一天下來，脖子發酸，頭腦發脹，腰酸背痛，而下班后又因為勞累不想去運動。于是，他們把目…

中醫把脈：不同脈象代表啥病2012-10-24

中醫診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。下面老中…

按住這穴位輕松做女人2012-10-24

傳統中醫經絡養生法博大精深，讓我們來看看有哪些學位，能讓女人補氣活血，改善血虛，祛病健身，延緩衰老。

　　外眼角——膽囊健康

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你的健康都寫在臉上2012-10-24

體內內臟是否健康能反應在臉上，現在教你們學“讀臉術”讀懂自己身體內臟的好壞，生活中忙碌的你還不停下腳步看看自己的臉，知曉自己身體內哪里出了問題好及時的就醫治療。…

中醫偏方治療腎結石2012-10-24

腎結石從字面上講就是腎里面長了“石頭”。雖然腎結石是一種良性疾病，但是若不及時治療，也可能引發其他疾病。下面是中醫養生專家從養生保健方面，給出的治療腎結石…

女人如何補血美顏2012-10-24

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤，所以要養顏先補血。對于女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應重在養血，補血養顏是女性保健的第一步。女…

中醫詳解人體“五火”2012-10-24

在生活中，大家經常說“最近上火了”、“火氣太大”，那么這所謂的火，到底是怎么回事，有沒有什么特別的體現，對此下面將對人體“五火”做具體介紹。　　1、肝火<…

寶寶秋季保健的三大要領2012-10-24

1、食療防燥健身。

　　秋季食物應以優質蛋白為主，適當增加含熱量高的食物，可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩…

中醫養生：腹部揉揉健康長壽2012-10-24

按摩的優點非常之多，簡單易學，而且操作起來也比較方便，放松身體的同時還可以起到保健作用。我們常按的部位可能就是腳部、腰部和頸部，其實還有一個部位我們應該好…

補益氣血你不知道的事2012-10-24

一般而言，由女性的生理特點決定女性是更容易貧血的人群。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導致，需要從飲食中增加這些營養素的攝入量，尤其是鐵…

女性養生：一生最該警惕的4大奪命癌癥2012-10-24

隨著不合理的飲食習慣、環境類雌激素的頻繁接觸、體育鍛煉的缺乏、肥胖等相關危險因素增高，癌癥已經逐漸成為女性朋友的頭號殺手，在身體機能逐漸退化和更年期心理雙…