隨著現代社會生活節奏的加快，很多社會疾病正在呈雨后春筍般的速度蔓延開來，如焦慮癥，主要表現為患者自己不能放松下來，全身緊張，面部繃緊，眉頭緊皺，唉聲嘆氣等，且在治療的過程中常常出現病情反復的現象，主要是由于患者在經過一段治療之后，由一時的疏忽所致，在生活中我們不妨可以嘗試一下食療的效果，它可以使患者治療中的輔助辦法，也是患者痊愈后的后期調理方法。
一，玫瑰花烤羊心 鮮玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精鹽適量。將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復在明火上炙烤，烤熟即成。可邊烤邊食。 功效補心安神。適用于心血虧虛所致的驚悸失眠及郁悶不樂等癥。
二，棗麥粥 棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫熱食。 功效養心安神。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。