臉上斑怎么辦？在遇到了問題人們還是比較擔心的，而對于這個問題人們要多小心了，尤其是出現雀斑很多人都是比較煩惱，這也就需要人們及時的來發現了，特別是正確的預防方法人們還是要了解的，那么，平時應怎么預防雀斑的增多?下面和專家來解答吧。
1、防日曬。盛夏出行時應合理安排外出時間，盡量避免在早上10時至下午4時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強。外出時注意遮陽并可涂用防曬霜建議戴上遮陽傘或帽，穿著棉、麻、絲類的織物。
2、少量輕度的雀斑可在局部涂用3%的氫醌霜、曲酸霜等治療。病損較大的可用液氮冷凍、電離子治療及化學剝脫來治療，或皮膚磨削術等雀斑的治療方法，但要掌握藥物的劑量及治療的深度，避免疤痕的形成及色素的加重。
3、配合局部治療的同時選擇中藥調理。雀斑在中醫上講主要是因為腎陰虛及肝氣不舒造成的。中醫學認為，肝藏血，若情志不遂，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導致肝氣郁結不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。因此治療雀斑宜疏肝解郁，養血柔肝。從雀斑產生的內因入手，運用疏肝理氣，調和氣血的原則，調節人體內分泌，消除人體循環障礙，由內到外增強皮膚血液循環，提高皮膚的細胞活性，使代謝廢物有效排除，從而有效遏制和分解雀斑的形成，使肌膚保持健康而有彈性。
4、平時可經常食用含維生素C較多的食品。如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應經常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
對于疾病的預防問題這是很多女性關心的一個問題。以上是關于預防疾病增多的介紹，這人們更是要多注意，在選擇合適的預防，了解這些后在積極的治療。