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桃源縣第二人民醫院

  桃源縣第二人民醫院的前身是1959年8月由原陬市工人診所改名的陬市鎮人民醫院,1993年11月22日更名為“桃源縣第二人民醫院”。醫院具有... [ 詳細 ]

  • 【類型】一級醫院 / 綜合醫院
  • 【電話】0736-6641200
  • 【網址】tyxdermyy.21hospital.com
  • 【地址】桃源縣陬市鎮人民南路上街001號

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調節飲食

時間:2012-11-08 21:40來源:求醫網

  冬季膳食的營養特點應該是:攝取充足的、與其曝寒和活動程度相適應的熱能。營養素的比例,以蛋白質、脂肪和碳水化合物,分別占15~23%、 25~35%、 60~70%為宜。礦物質的攝取量也應較平時需要略高一些。維生素的部分,應特別注意增加維生素C的需要量。攝取足夠的動物性食品和大豆,以滿足優質蛋白 質的需求,適當增加油脂,其中植物油較好達到一半以上,此外,蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。

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