骨刺患者在對癥治療的同時，還應注意在生活中加強保健，以促進疾病盡快康復。

　　合理飲食

　　骨刺患者不可單一偏食或饑飽失常，應合理搭配，飲食有度;加強鈣的攝入量，適當補充高鈣食品，如蛋類、牛奶、豆制品、新鮮水果和蔬菜，如有需要可在醫生指導下補充鈣劑;增加多種維生素的攝入，如富含維生素A和維生素D的食物;戒煙酒也可促進患者早日康復。

　　調理情志

　　中醫認為骨刺是由氣血瘀阻、腎氣虛損、內外陰陽失調所導致的疼痛。患者因不能活動自如且病情遷延反復發作，很容易產生焦躁情緒，并對**疾病喪失信心，從而直接影響了治療效果，所以醫護人員應幫助患者充分了解治療原理和護理要點，讓其消除顧慮，穩定情緒，患者本人也應樹立戰勝疾病的信心，積極主動配合治療，增強功能性鍛煉，有意識地參與感興趣的活動，盡量保持愉悅心情，爭取早日康復。

　　防寒保暖

　　患者應注意日常保暖，特別是要保護好暴露部位，避免風寒侵襲。熏烤康復的溫度以患者肌膚感受舒適為宜，老年人因皮膚敏感度下降，在治療護理時應勤于觀察，以免燙傷。