其實這個主要是看海參當中有沒有孕婦需要攝取的營養，而且有沒有其他的副作用，我們是根據此來判定的。

　　海參的營養成份價值很高，每百克水發海參中含有的蛋白質約14.9克。而蛋白質又是生命的物質基礎。在妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量很高，此時如果母親蛋白質攝入不足，可能會影響胎兒的生長發育，只是可能，所以吃海參主要看大家經濟情況。而海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，這里就擁有了我們判定標準的第一個，具備孕婦需要的營養，所以孕婦平時吃一些海參，是有利于胎兒的正常發育的。

　　0-3個月的孕婦吃海參是沒有副作用的，但是同時也要強調幾點，首先是對海產品過敏的孕婦就不能吃了;其次是海參的品質要有保證，劣質海參不如不吃;再者，海參也好，其它補品也好，只能是適量的吃，凡事有個度，最后，腎臟功能不好的人不能吃海參，因為海參蛋白質太高，會增加腎臟負擔，會適得其反。

　　孕婦吃海參的注意事項：

　　孕婦從懷孕前到生下小天使后這些時間，并不是所有時間都能吃的，而是有一個時間段的!

　　孕婦和哺乳期婦女吃海參的較好時間為：在計劃懷孕前六個月開始食用，計劃懷孕前兩個月**停止吃海參;

　　哺乳后期，即在打算斷奶前兩個月，每周不超過兩個，為什么，因為哺乳期婦女服用過多的海參，確實能提高了孩子身體的免疫力，但過量服用其后果是很嚴重的，婦女奶量大量減少，小孩子會高度亢奮，也有少數孩子幾個月便在體內或皮膚下發現多塊脂肪瘤。

　　孕婦產后恢復期間吃海參，并不會立馬產生效果，大概在一兩個月后才能明顯的有效果。