夏季到了，痛風的高發期也到了，不少朋友喜歡在海邊喝啤酒吃海鮮，其實這是十分危險的，喝啤酒同時吃海鮮極易造成痛風復發，復發后會給患者的身心造成極大的折磨。那么夏季我們怎么樣預防痛風呢?

　　夏季本來空氣濕度大，又值雨季到來，空氣的溫度和濕度的變化更容易誘發痛風。因此，在這個特殊的痛風高發季節，市民預防痛風需注意關節的保暖和環境的除濕，平時開空調制冷的時間不宜過長，溫度不宜過低，特別注意的是不要將冷氣風口直接對著關節狂吹，那樣會加重痛風的病。

　　夏季天氣炎熱，人體大量出汗就會容易導致身體水分不足，血液濃縮，尿酸容易沉積并析出，這也是為什么夏季是痛風頻發的季節。所以最有效的預防方法就是天氣炎熱時大量出汗之后，記得要多喝水補充體內水分，降低尿酸值。

　　在夏季預防痛風需做到哪些呢?對從事腦力勞動及坐辦公室的人，應避免長時間地持續用腦，久坐，要注意勞逸結合，夏天雖然熱但也要每日應安排一定時間的運動。

　　現在正值夏季正是痛風的高發期，也是我們喝啤酒，吃海鮮的較好時節，更是我們預防患上該病的關鍵時期，所以大家一定要管住自己的最，畢竟，病從口入這句話是一點都不錯的。