患有強直性脊柱炎的患者通常有“晨僵”的表現，“僵”表示僵硬，“晨僵”顧名思義就是早晨肢體表現出僵硬的狀態。即強直性脊柱炎病人在早晨起床后或久臥、久坐起立時腰骶部感到僵硬不適，下面我們來了解一下這一癥狀發生的原理。

　　1.了解晨僵有何意義

　　晨僵是診斷強直性脊柱炎的標準之一，也是早期強直性脊柱炎的重要癥狀之一。如果早晨起床發現腰部僵直，經過彎腰活動或者行走1小時，腰部可以活動了，則為晨僵1小時。晨僵時間越長，說明病情越重。經過治療后晨僵的時間會有所縮短，可以繼續治療。在強直性脊柱炎治療和恢復過程中，病人應當計算每天晨僵的時間，觀察病情的變化，晨僵是反映強直性脊柱炎嚴重程度的一個很好的指標，有效幫助了解患者的病情。

　　2.如何緩解晨僵

　　有時晨僵不一定只限于腰骶部，全身其他疼痛不適的關節也可有晨僵的感覺，這種表現是強直性脊柱炎常見的早期癥狀之一，也是病情活動指標之一。

　　(1)強直性脊柱炎患者發生晨僵，下床時可以增加一個平移至床邊再下床的動作。因為，強直性脊柱炎患者的腰部活動表現不靈活，通常需要活動一段時間才會逐漸減輕至緩解。

　　(2)病情嚴重者可持續一整天，患者應當平時多外出活動，加強骨骼的靈活度，此外還可以采取熱敷、熱水浴等方法緩解晨僵。