很多老人來到醫(yī)院說身上疼痛，有骨刺，其實這就是醫(yī)學上的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生在前期的癥狀不怎么明顯，但是后期危害很大，骨質(zhì)增生一定要長期的配合醫(yī)生治療，短期的吃藥也是不行的，堅持每天的鍛煉也是很重要的，不能做重活建議每天吃點鈣片，這樣身體才會慢慢健朗。

　　骨質(zhì)增生是近年來多發(fā)的疾病，它還有一個別名，我們稱之為“骨刺”，這就是老人們常講的口語，很多患者來到醫(yī)院說身上疼痛，有骨刺，其實這就是醫(yī)學上的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生在前期的癥狀不怎么明顯，由于骨骼在蛻變過程中，為了補上身體異常的一種能力而產(chǎn)生的，但是這種生長屬于多余的，一般情況下，他不會引起疼痛的問題，往往在日常的體檢過程中我們會發(fā)現(xiàn)是否有骨質(zhì)增生。

　　骨質(zhì)增生是哪些原因造成的呢?下面和家一起聊聊這些問題吧!

　　1、坐立行走姿勢不對：腰椎疾病患者一定不能再長期保持一個坐姿或者一個站姿，這樣都是不好的，及時是睡覺也是很大的因素，日常生活多多注意。

　　2、年齡變大也是因素之一：人的年齡變大，身體會大不如從前，吸收鈣的能力也變?nèi)酰刻焘}元素在流逝，到時身體發(fā)生的骨質(zhì)增生，人的骨骼也會在歲月里發(fā)生變化，腰椎發(fā)生磨損，基本上年齡超過六十幾歲的老人都會有這類疾病的發(fā)生，主要是腰椎間骨骼發(fā)生了退化，骨質(zhì)增生的原因主要就是缺鈣，所以補鈣是很重要的，堅持每天吃一些，才能保證好身體。

　　4、長時間勞累：勞動是人一天的生活，很多人都需要長時間坐體力活，這是導致腰椎出問題的重要因素，長期的搬東西，處理很重的物品，反復的這么做，很容易導致腰椎腰椎疾病發(fā)生，如果不停止這類工作的話時間在拖，就會導致腰椎骨質(zhì)增生的變大，后果是非常嚴重的。

　　很多老人存在很多年的骨質(zhì)增生，一直困擾著他們的晚年生活，他們?nèi)メt(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)，身上的骨質(zhì)增生非常的嚴重，但是其他的癥狀沒有，如果骨質(zhì)增生引起的疼痛沒有了，骨質(zhì)增生還是會存在，其實骨質(zhì)增生一定要長期的配合醫(yī)生治療，短期的吃藥也是不行的，堅持每天的鍛煉也是很重要的，不能做重活，慢慢的你的生活就會恢復往日的活力了。