痛風是一種發生在中老年人身上的疾病，在疾病發作期間，患者的關節會出現嚴重的疼痛，一般痛風的疼痛都是在下肢，疼痛的時候對生活影響是很大的，而且醫學上也沒有更好的方法可以治療痛風，疼痛的時候患者要通過生活中的細節進行緩解。

　　痛風是一種很常見疾病，多數發生在中老年人的身上，這是因為尿酸沉積引起的關節炎癥疾病，發作的時候會給患者帶來嚴重的疼痛感，因為沒有更好的治療方法，所以患者要學習一些可以減輕疼痛的方法，下面介紹四種有效的止痛方法。

　　1、冷敷：患者在發作疼痛時，可用冰袋或冰水冷敷疼痛部位，每次敷30分鐘。冷敷可以讓血管收縮，減輕腫脹，緩解炎癥帶來的疼痛。患者要注意，熱敷或熱水浸泡不能減輕疼痛，所以要選擇冷敷。

　　2、抬高肢體：炎癥發作疼痛的時候，患病的關節護出現腫脹，這時可以抬高疼痛的腳，以減輕腫脹、疼痛。睡覺時在腳下放一個枕頭，日常減少站立、走路時間，這樣對緩解疼痛也是有很大幫助的。

　　3、可以多喝水：喝水也是可以緩解痛風疼痛的，所以患者在疾病發作的時候可以大量喝水，增加尿液的排泄，把體內的尿酸清除，可以有效減輕疼痛。開水、清茶、蘇打水都適合患者飲用。

　　4、藥物止痛：痛風發作時嚴重時，疼痛是很難忍受的，這時候可以用中藥藥酒緩解病情，也可以外用藥膏，不過，要根據個人的具體情況用藥，患者較好可以咨詢醫生，服用止痛藥物也是可以的，但至少暫時止痛，患者較好不要服用。此外，如果一起發生心血管、腎臟疾病，要及時到醫院治療。

　　痛風的患者要避免疾病發作，平時要特別注意飲食，控制還體重，忌吃動物內臟、魚卵、沙丁魚、咸肉、鯡魚、濃肉汁、鳳尾魚、三文魚、鵝肉、鴿肉等食物。酒和辛辣食物也要避免食用，要多吃多西芹、蘿卜、西紅柿、櫻桃、黃瓜、西瓜等食物。