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國內醫科大學附屬盛京醫院

  國內醫科大學附屬盛京醫院,是一所集醫教研一體的大型現代化綜合性醫院。醫院南湖院區位于沈陽市和平區三好街,滑翔院區位于沈陽市鐵西區... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】024-83955555
  • 【網址】www.sj-hospital.org
  • 【地址】遼寧省沈陽市和平區三好街36號

出停診公告更多>

2015年07月02日停診信息
兒科:王策
婦科:焦伊勝
婦科:王永來
泌尿外科:費翔
神經內科:張威
疼痛科:丁遠遠
小兒神經內科:趙亞娟
小兒消化科:毛志芹
心血管內科:耿寧
心血管內科:史瑾
2015年07月03日停診信息
兒科:王策
肝膽外科:徐鋒
關節、運動醫學:傅永慧
呼吸內科:付海香
脊柱、關節骨科:賈長青
神經外科:李少一
外科:邵華
外科:孫達欣
腫瘤科:張曉曄

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春天泡腳養身祛病

時間:2013-02-21 14:13來源:求醫網

  鹽水泡腳

  古人對于春季泡腳早有研究,對春日里腳部的養護有過論述,最簡單的方法就是多沐足,用熱水加上少許的粗鹽泡洗,長期堅持能行氣血通經脈,起到多種意想不到的保健功效。

  鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

  晚上9點泡腳效果較好

  中醫學認為,腳底是各經絡起止的匯聚處,分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。選擇在晚上9點左右泡腳,護腎效果較好。

  泡腳時間長短有講究

  既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來。泡腳時,水要沒過踝關節,水溫不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間以半小時左右為宜。

  中醫專家認為,一邊喝杯茶,或喝杯白開水,和家人看電視、聊著天,一邊用保健中藥泡泡腳,舒舒筋,活活血,解解乏,實在是件祛病強身的好事情。

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