男性乳腺發育患者的飲食調理
時間：2015-03-24來源：求醫網
男性乳腺發育患者宜吃富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而遏制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復。此外，還男性乳腺發育患者還可多吃以下食物。
魚肉
含有油脂蛋白，其脂肪含量很低，所以不會造成乳腺的增大。250-500g清蒸食用。
牛肉
蛋白質豐富，脂肪少，熱量高，有利于增加肌肉組織的粗度，減少脂肪的沉積。500g與蘿卜同燉食用。
公雞肉
含有雄性激素，可遏制乳腺的發育。500g紅燒食用，可適當多加辣椒。
研究人員還發現，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。所以男性乳腺發育患者也可以食用。
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