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　　飲食是每日能量直接的來源，但飲食也是哮喘發病的重要因素。一些哮喘患者不注意科學合理飲食，可能致使哮喘發病，其實只要合理飲食，就可以很好利用飲食來幫助治療哮喘病。那么小兒哮喘患者的飲食調理方法有哪些呢?

　　高湯的食療價值

　　營養價值：

　　1.其他功效：骨湯緩衰老：骨湯中的特殊養分以及膠原蛋促進微循環，50-59歲這十年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯往往可收到藥物難以達到的功效。

　　魚湯防哮喘：魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。

　　菜湯抗污染：各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，其溶于湯中通過消化道進入人體內可使體液環 境呈正常的弱堿性狀態，有利于人體內的污染物或毒性物質重新溶解，隨尿排出體外。　雞湯抗感冒：雞湯特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強粘 液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。

　　海帶湯御寒：海帶含有大量的碘元素而碘元素有助于四狀腺激素的合成。

　　適宜人群：

　　哮喘、感冒、咳嗽等人群;兒童，老年人群。

　　中醫食療：

　　1.平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。

　　2.：化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　胡麻籽的食療價值

　　營養價值：

　　富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。富含鉀，具有有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。

　　富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發育。富含維生素E，維E具有提高生育能力，預防流產，改善血液循環。

　　適宜人群：

　　甲狀腺功能亢進的人。中風、冠心病和糖尿病患者。出現肌肉無力、抽筋、記憶力衰退、神經錯亂、抑郁癥、幻覺等癥狀的人群。厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭發稀疏;智力發育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸的少年兒童。抽筋乏力;關節疼;頭暈;貧血及產前高血壓綜合征;水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。骨痛;牙齒松動、脫落;駝背、食欲減退、消化道潰瘍多夢、失眠、煩躁、易怒的老年人。高血糖，糖尿病患者。適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發育停滯的兒童。男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合等疾病的輔助治療。

　　食療：

　　1、增加自身免疫：維生素E：捕捉破壞細胞的自由基，可以保護細胞膜的完整性，并且增加抗體的數量。

　　2、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。降血液粘稠度，降低血脂，預防血凝和降血壓，防腦中風和心肌梗塞、肺栓塞等。

　　3、降糖消渴：對糖尿病有輔助治療作用。

　　4、抑癌抗瘤：預防癌癥，降低癌變的發生率。防治癌癥，消除腫瘤，治療心血管病、肥胖、癌癥等引起的水腫。清理血中有害物質，防治心臟病;醫治乳腺癌、結腸癌、前列腺癌。

　　5、健腦：提供優質蛋白，富含膽堿，可提高記憶力。強神健腦，增強注意力和記憶力：Omega-3可使腦膜變得柔軟。這對成年人的學習特別重要，因動物脂肪等飽和脂肪會使腦膜變硬，從而使大腦神經聯系更困難。

　　6、減肥：含有豐富的食物纖維，容易有飽足感，還會吸附多余脂肪一起排出。

　　7、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

　　8、平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。

　　9、其他功效：緩減更年期綜合癥;精神抑郁癥;超攻擊性心理。輔助治療多發性硬化癥。輔助治療關節炎及各種炎癥(胃炎、腸炎、神經炎、局限性回腸炎(克隆病))。皮膚癬和濕癥(皮膚干燥、癤腫、脫皮、牛皮癬、皮膚斑塊、紅斑狼瘡、怪皮膚等)。對過敏體質有幫助。肢端動脈痙攣癥(雷諾病)。

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