老年癡呆（阿爾茨海默病）
老年癡呆的預(yù)防措施
由于老年癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，下面為大家詳細(xì)介紹老年癡呆的預(yù)防措施有哪些。
老年癡呆的預(yù)防措施：
1、改善勞動(dòng)環(huán)境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。
8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
溫馨提示
1.患者多吃強(qiáng)化大腦的食品，如**、魚、肉。多吃果蔬及豆制品補(bǔ)充維生素B、C、E。避免精神刺激，適當(dāng)?shù)捏w力及大腦活動(dòng)。 2.本病是城鎮(zhèn)職工醫(yī)保和新農(nóng)合醫(yī)保范疇疾病，一般是藥物+生活護(hù)理+原發(fā)病的治療。
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