一心兩用或效率更高2013-03-12

　　現在很多年輕人喜歡一心多用：上網打開幾個頁面，邊看課件邊玩微博;上班時，一邊發郵件、聽音樂，一邊寫報告。

　　然而，國外多項研究證實，一心…

99%宮頸癌患者本可免罹病2013-03-12

　　“三八”婦女節剛過，寧波市疾控中心公布的一組數據讓人驚心：在宮頸癌死亡病例中，約九成為40歲以上女性。專家提醒，每年掏兩三百元做一次包括TCT篩查在內…

螃蟹與柿子同吃出毛病是為何？2012-11-20

　　柿子加螃蟹同吃成砒霜，牛肉和栗子同吃會腹脹難受……類似的食物禁忌說法還有許許多多。專家表示，這些說法有的說不通，有的有一定道理，但**有前提條件——看…

蘇打餅干不宜作早餐2012-11-20

　　“不吃早餐，對健康不利”很多都市年輕人都已經熟悉到這點了，但是很多上班族由于時間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養分專家…

早餐吃不對致命！美專家稱早餐吃點肉更健康2012-11-20

　　科學研究證實，“早吃好，中吃飽，晚吃少”的古老諺語的確有益健康，因為早餐決定了人體一天的新陳代謝。美國大學伯明翰分校的馬丁·楊教授說：“每天的第一餐似…

早餐不能少了蛋2012-11-20

　　**，應該是早餐中一定不能少的食物。近日，美國“生活黑客”網站刊登了早餐**吃**的7個理由。

　　1.**更耐餓。**比面包、饅頭、谷物…

下午2點吃糖居然能減少車禍？小糖果吃出大學問2012-11-20

　　有人說吃糖會變胖，這么說來更應該擔心脂肪才是，每匙糖含熱量16卡，而每匙脂類食物含熱量100卡，顯然攝入脂肪比攝入糖更容易在體內累積熱量。其實，變胖不…

能讀懂營養標簽的人瘦的快2012-11-20

　　CDC的一項年度調查發現，會仔細閱讀食品包裝上的營養成分標簽的女性，比起那些不關心日常膳食營養價值的女性BMI(身體質量指數)值平均要低1.49個點。…

中午下館子容易吃超標2012-11-20

　　對于很多白領來說，午餐真是個經年累月難解決的老大難問題：吃盒飯吧，肉類或隔夜菜多，新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢，如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽，而且…

4種食物不能做下酒菜2012-11-20

　　常見的不宜下酒的菜有以下幾種：

　　1、胡蘿卜。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。

　　2、…

紅酒雪茄分清主次或許“般配”2012-11-20

　　紅酒和雪茄的配搭大部分只是在于環境，而真正說到品，就不是這回事了，兩者個性強烈，就像兩個有著不同風情的美女擺在一起，一個冷艷絕色、一個熱情如火，所謂一…

如何點一桌營養又豐盛的菜2012-11-20

　　烹調方法是否低脂。煎炸菜肴盡量少些，水煮魚之類多油的菜肴，每餐只點一個過癮即可。如果可能的話，多點些蒸、煮、燉、涼拌的菜肴。特別是涼菜，應以素食為主，…