自我監(jiān)護(hù)----胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法2013-03-11

　　1. 胎動(dòng)計(jì)數(shù)可從妊娠28周開始，直至臨產(chǎn)。

　　2. 每日早、中、晚各計(jì)數(shù)胎動(dòng)1次。

　　3. 每次1小時(shí)，3次相加和乘以4…

每天少坐90分鐘防糖尿病2013-03-11

　　《每日電訊報(bào)》(the Telegraph)報(bào)道，萊切斯特大學(xué)(Leicester Unive
ity)研究發(fā)現(xiàn)，靜坐太久危害極大。即使是有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的…

涼早餐吃不得2012-11-19

　　早餐是一天中的第一頓飯，對(duì)人身體健康起著十分重要的作用。但由于工作緊張，很多人為了節(jié)約時(shí)間，每天顧不上吃早餐，或者干脆從冰箱里拿瓶冰牛奶喝掉草草解決，…

警惕睡眠中的疾病信號(hào)2012-11-19

　　警惕睡眠中的疾病信號(hào)

　　1.打鼾 經(jīng)常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病;會(huì)使兒童猝死以及對(duì)精神、腦血管等有損害;還…

對(duì)中風(fēng)認(rèn)識(shí)的７大誤區(qū)2012-11-19

　　對(duì)中風(fēng)認(rèn)識(shí)的7大誤區(qū)

　　中風(fēng)又稱腦卒中，是急性腦血管病的總稱，包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。發(fā)病常與年齡、性別、種族有關(guān)，而高血壓…

女性腰痛莫小視2012-11-19

　　女性腰痛莫小視

　　腰骶痛不是一種獨(dú)立的疾病，而是多種疾病的癥狀，故稱女性腰骶骨痛綜合征。勞累性腰痛、腰部急慢性損傷、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腎…

頸背疼痛按摩四個(gè)穴2012-11-19

　　隨著辦公室自動(dòng)化的進(jìn)展，人們的工作狀態(tài)發(fā)生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態(tài)的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是長(zhǎng)期伏案工作或者經(jīng)常駕車的人，…

控制好晚餐預(yù)防胃癌2012-11-19

　　殊不知，這種“中午吃不好，晚上補(bǔ)回來”的飲食習(xí)慣卻為胃腸道腫瘤埋下了隱患。

　　醫(yī)院外科副主任醫(yī)師步召德博士介紹說，胃腸道腫瘤的發(fā)生與飲食…

運(yùn)動(dòng)未必減肥專家:3類運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人越練越胖2012-11-19

　　都說運(yùn)動(dòng)可以減肥，這可不是一定的。專家指出，三類運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人越練越胖。

　　大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，心臟輸出血量不能滿足機(jī)體對(duì)氧的需要 …

高血壓患者服藥有十忌2012-11-19

　　高血壓病是中老年人常患的疾病，為合理使用降壓藥，病者服藥應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　一、忌擅自亂用藥物：降壓藥有許多種，作用也不完全一樣。有些降…

遠(yuǎn)離煙草，醫(yī)院先行2012-11-19

　　日煙頭零亂的地面，如今已佇立起醒目的“珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草”的宣傳牌，煙霧散盡的醫(yī)院才是守護(hù)人類健康的凈土;往日煙不離手的醫(yī)生，如今已在戒煙門診里用自己…

衛(wèi)生部：婦女在整個(gè)孕期都可接種甲流疫苗2012-11-19

　　新華社電 衛(wèi)生部衛(wèi)生應(yīng)急辦公室主任梁萬年4日表示，截至去年年底，國(guó)內(nèi)共有多位孕產(chǎn)婦接種甲型H1N1流感疫苗。目前，沒有孕婦接種甲流感疫苗后發(fā)生嚴(yán)重不良…