助你緩衰老的十款中藥你要記住2013-03-11

喝茶莫貪“新”小心胃出血2013-03-11

　　如今春季，是各類新茶即將上市的時期，但專家提醒人們莫要貪新，喝新茶易導致胃出血。為何新茶易使胃犯病，發生胃出血呢?

　　喝茶莫貪“新” 小…

孕中期怎么吃防上火2012-11-16

　　孕婦需要相應增加食物量，但增加也要科學有度。通常，懷孕4～6個月時開始增加食量，此時孕婦每天需要增加的蛋白質和能量分別是15克和200千卡，大約只相當…

孕前補充營養的小妙招2012-11-16

　　每對父母都希望生出一個健康聰明的孩子。誠然，這與孕期營養有很大關系，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說…

產婦坐月子能吃“鹽”嗎？2012-11-16

　　“產婦在月子里能吃鹽嗎? 聽老人們說，在月子里吃的菜和湯里不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎? ”這是一個孕婦來咨詢坐月子時的擔憂。

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新媽媽產后第一餐吃什么2012-11-16

　　當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她們也許不知道，產后第一餐的飲食不恰當，也可能成為月子病的根源。那么，產后第一餐吃什么更好呢…

健康飲食緩解孕期“兩高一低”2012-11-16

　　孕期糖尿病、高血壓、貧血，面對這些比較“常見”的孕期“異?！?，準媽媽媽們該怎么辦呢?孕期糖尿病、妊娠高血壓或貧血是比較常見的孕期“異常情況”，即使在孕檢…

孕婦吃月餅易生“熱氣”2012-11-16

　　中秋將至，很多人咨詢關于孕婦能不能吃月餅，孕婦吃月餅應注意是什么?......等孕婦與月餅的話題。

　　本期，中醫養生就孕婦與月餅做如下介…

哺乳期能吃巧克力嗎2012-11-16

　　相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對于哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時飲食都用什么要注意和禁…

準媽媽飲食：吃燕麥會流產嗎2012-11-16

　　若說誰吃東西時最辛苦，那一定要數準媽媽了，因為各種信息實在太多——這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎，就是性熱會產生熱毒，要么就是可能引起宮縮流產，…

準媽媽如何選孕婦奶粉2012-11-16

　　“孕婦奶粉”是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素。面對各種品牌、各具特色的孕婦奶粉，消費者往往無所…

孕期防便秘食物匯總食療輕松解決2012-11-16

　　通便食療三步曲

　　補充水分

　　便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便，無法順暢地排出體外。準媽媽媽**及時補充充足水分。水…