吃健康零食有助護心護膚2013-03-11

　　很多人有吃零食的習慣，應該如何選擇健康零食?近日在美國杏仁商會舉辦的“呵護心臟的健康零食”推介活動中，營養學專家說，大杏仁是一種具有保護心臟、美容護膚…

斷奶不當小心寶寶酸中毒2013-03-11

　　1歲1個月的小寶3天前開始斷奶，媽媽為了能一次性斷奶成功，去醫院打了回奶針。無法吸吮母乳的小寶哭鬧不已，3天里只喝了一點雞湯、礦泉水。家人看見孩子精神…

中醫教你夏日美容食療方2012-11-16

　　夏季的炎熱陽光讓皮膚白皙的人特別容易長出黑斑，令愛美的女性們煩惱不已。中醫認為，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結不散而引起。故調理…

夏季滋陰養顏的較好食物2012-11-16

　　食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。下面給你推薦幾款夏季滋陰養顏的較好食物。

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中醫養生：夏季吃藕可養陰清熱、潤燥止渴2012-11-16

　　蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫家推崇的養生食物。早在公元前5世紀，周朝就有“食醫”一職，專門掌管飲食營養保健。

　　蓮藕具…

中醫推薦多款食物教你安然度夏2012-11-16

　　炎熱的夏季，人體內的多個生理機能都會遭受影響，飲食、睡眠出現的問題要多于以往的每個季節，上火煩躁更是夏季常有的現象，針對這些癥狀我們向你推薦幾種適合夏…

夏季健脾補虛的6種食物2012-11-16

　　中醫脾虛癥是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷等癥狀。以下6種食物幫您補脾。

夏季服用3種中藥要忌口服板藍根禁吃冷飲2012-11-16

　　我們都知道“食物相克”一說。夏季服用中藥，需留意忌口。比如吃板藍根時不宜吃冷飲、服雙黃連不宜吃大蒜、吃西洋參不宜配蘿卜等等。這是為什么呢?下面我們一起…

夏季常喝點牛奶去肝火解熱毒2012-11-16

　　很多人認為夏季喝牛奶易上火。中醫認為，夏季喝牛奶不僅不“上火”，還能解熱毒、去肝火，還能補充機體流失的水分。不過需注意的是，夏天喝牛奶是很有講究的。<…

酗酒易導致肝癌中醫建議多吃三筍2012-11-16

　　我們都知道酗酒易導致肝癌發生，那么你知道預防肝癌的食物有哪些嗎?在這里為大家推薦三種常見的食物——三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。日常多吃這三種食物，可降低…

飲水養生蜂蜜水宜清晨喝2012-11-16

　　飲水有保健養生功效，蜂蜜水、淡鹽水、白開水等對身體健康有不同的作用，因而飲用時間也不完全相同，那么蜂蜜水什么時候喝比較好?有人提出“養生一日三杯水”，…

中醫養生：粗茶淡飯更勝藥補2012-11-16

　　較好的補藥是營養豐富的食物，食補勝過藥補，也就是人們常說“粗茶淡飯最養生”，因為許多蔬菜和糧食，本身亦可稱作藥物，所以攝取五谷雜糧、根莖葉菜便可起到保…