長肌肉不靠練而是靠“吃”2013-03-11

　　傳統的增肌思想就是往死里鍛煉，每次去健身房都是咬著牙，憋著勁負重再負重。這樣的方法固然有效，但是卻也異常辛苦和受罪。現在的增肌思路又是神馬呢?很簡單—…

健身前不要隨便亂吃甜品2013-03-11

　　健身運動已經是普遍存在的了，可是人們很容易忽視健身飲食。人在訓練中發生低血糖反應時立即喝濃糖水是有效的處理辦法。但是，如果想在訓練前用空腹吃甜食的辦法…

服用中成藥,你會用“水”嗎?2012-11-10

中成藥是在中醫藥理論指導下，以中藥材為原料，按照規定的處方、生產工藝和質量標準生產的制劑，具有療效確切、服用方便、副作用小等特點，深受人們青睞。

40歲以下女性應該定期婦檢2012-11-10

疾控中心發布數據顯示，宮頸疾病患者呈年輕化趨勢

牛奶的營養價值2012-11-10

每100克牛奶就含有水87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04…

壓力大摧殘胃健康2012-11-10

在現代化的城市里，隨著社會的發展和消費水平的提高，人們為生活奔波勞累的同時，周圍的壓力也為他們制造了許多的困擾，胃病就是其中之一。 胃病屬于心身疾病，“胃…

甲型H1N1流感防護措施2012-11-10

盲目用藥深深傷害你的孩子2012-11-10

最近萍城天氣炎熱，不少家庭已經打開了空調享受愜意的冷氣，但是不少孩子卻因為冷氣太足，室內室外溫差太大引發了感冒。醫師發現，不少孩子在患了感冒之后，家人都會…

春季養生小竅門2012-11-10

一年之季在于春，春天是生發的季節，春暖花開，萬物生長，草長鶯飛，所以春季養生顯得尤為重要，下面為大家介紹幾個春季養生小竅門： 一、保持愉快的心情春季需養肝…

警惕這些夏季飲食“陷阱”2012-11-10

炎炎夏日，8月的萍城氣溫一再攀高，炎熱的天氣同樣給人們的飲食和健康帶來一些隱患。近日，記者在各大醫院的門診處發現，肚子疼痛、急性腹瀉的患者顯著增加。/sp…

職業病“殺手”---塵肺2012-11-10

塵肺是我國最常見的職業病。塵肺是長期吸入高濃度的生產性有害粉塵而引起的肺組織廣泛纖維化。發病工齡一般為20年左右，最短可在半年左右發病。病人常見的癥狀有咳…

擁抱健康關注職業病2012-11-10

span style="font-family:楷體_GB2312;">職業病知多少<…