洗牙不為美更為牙健康2012-11-09

　　1保護牙齒除了每天刷牙、飯后漱口這些眾所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物…

“防治血脂異常與心肌梗死和腦血栓”知識要點2012-11-09

　　一、基本知識

　　1、 心血管病目前已成為我國城鄉人群的第一位死亡原因,占我國居民死亡原因的近40%。

　　2、 我國居民所患…

愿您擁有一顆健康的心2012-11-09

　　當今社會，許多年輕人因生活節奏快、生活壓力大、飲食無規律等原因，年紀輕輕就患上了心血管疾病。專家提醒，心血管疾病已不再是傳統印象當中的老年病。

運動前后建議吃根香蕉補充鉀2012-11-09

　　運動時人體出汗多，微量元素流失也比較多。專家指出，如果運動期間和運動后感覺疲倦無力甚至精力下降，這除了是運動帶來的疲勞外，還提示人體很可能是缺鉀了。<…

日常生活中如何保護腰椎2012-11-09

　　隨著年齡的增長，椎間盤發生退行性改變，失去原有的彈性，圍繞椎間盤的纖維環也會變得脆弱和易被撕裂，曾患病者更是腰部肌肉松弛，輕微的誘因就可發病。因此日常…

**體檢高危人群較好每年一次2012-11-09

　　讀者林女士：我母親有乳腺癌，我需要經常檢查嗎?

　　九華健康體檢中心總監李堅主任:體檢**要有針對性，集中精力檢查腫瘤。腫瘤檢查高危人群必…

老年人群的健康生活十條建議2012-11-09

　　健康的身體素質一方面源自遺傳，另一方面來自于后期的愛護。有研究表明，年老時體質的健康狀況主要由你自己的行為決定。只要你肯改變，無論何時，都有可能過上更…

夏天犯困吃點紫菜補充鉀納2012-11-09

　　炎炎夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，這就是人們常說的“夏打盹”。此時吃點紫菜，就可以提神醒腦，趕走疲勞。

　　醫院神經內科丁硯兵博士介紹，…

教你倒班族怎樣能睡得好的秘訣2012-11-09

　　倒班，的確是很令人煩惱的一件事情，在這里應該很好的去**一下，在這里教你幾招，教你倒班族睡的好的秘訣……

　　王女士是一家網吧的網絡管理員…

想健康請遠離不良的心理暗示2012-11-09

　　鄰居老劉最近胃有些不舒服，便到醫院做了個胃鏡檢查，檢查結果顯示“萎縮性胃炎”。老劉是一個受暗示性影響極重的人，受到醫生“萎縮性胃炎有可能癌變”這種簡單…