莘縣人民醫(yī)院始建于1949年，歷史悠久，實(shí)力雄厚。歷經(jīng)60多年的變化,特別是近幾年跳躍式發(fā)展,現(xiàn)已成為一所技術(shù)精良、設(shè)備先進(jìn)、專科... [ 詳細(xì) ]
當(dāng)前位置：網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 山東省莘縣人民醫(yī)院 > 醫(yī)院動(dòng)態(tài) > 祛濕食療方——山藥芡實(shí)薏米粥
祛濕食療方——山藥芡實(shí)薏米粥
時(shí)間：2012-11-08 17:14來源：求醫(yī)網(wǎng)
現(xiàn)代人多數(shù)有痰濕體質(zhì)，向大家介紹一種健脾祛濕的食療方：
每次可選用懷山藥15克，芡實(shí)(也叫雞頭米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，黃芪12克，白術(shù)10克。先用水浸泡懷山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，芡實(shí)、黃芪、白術(shù)用清水洗凈，然后將全部用料放進(jìn)湯煲內(nèi)，用中火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。此湯有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。
微信二維碼
安卓客戶端