中醫強薦：電腦族養目護眼秘笈2013-03-06

　　以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。

巧用中醫養生運動緩解壓力2013-03-06

　　壓力就像我們身體會得病一樣，要想徹底擺脫是不可能的，抵制疾病的較好辦法是保持良好的身心狀態，現代人可以通過中醫養生運動有效緩解壓力。

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你會吃水果嗎？2012-11-07

　　每到夏季，榴蓮上市，張女士十分相信民間所說的“一只榴蓮三只雞”的說法，總是趁著榴蓮上市多吃一點以便好好補補身體，殊不知有的水果吃多了容易上火，導致發燒…

鍛煉須防意外2012-11-07

　　由于大眾體育運動的普及和盛行，參加身體鍛煉的人群的擴大，常因多方面不利的因素而導致了一些意外事故。據有關資料統計，事故多以輕微碰傷和創傷為主。也有極個…

不可忽視新生兒黃疸2012-11-07

　　體內膽紅素的累積引起皮膚或其他器官黃染稱為黃疸。黃疸是新生兒最常見的一種癥狀，雖然其中大多數屬正常的生理性黃疸，但是若忽視了病理性黃疸的早期診斷和及時…

秋季宜“清補”2012-11-07

　　立秋后，天氣慢慢轉涼了。有的人認為秋季是大補的季節，便準備趁秋天進食補品。其實剛立秋后的一段時間內，氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺…

民間夏日涼茶方2012-11-07

　　炎炎夏日，人們往往感覺心煩氣燥、體乏納差，易中暑、上火。自古以來，我國民間就有夏日喝涼茶的傳統，民間也有許多成方，頗有效驗。現介紹幾種常用易制的涼茶方…

盲目進補補進醫院2012-11-07

　　每年立秋過后，的很多居民都有在家中自制藥膳食品進補的習慣，而不少商家也趁這個時機推出藥膳進補的招牌，但是盲目進補有時無益反倒有害。最近中醫院各個科室都…

中、高考考生飲食指南2012-11-07

　　中、高考臨近，家長們恨不得餐餐雞鴨魚肉，唯恐孩子營養不良，但是記者走訪了醫院，專家提醒家長們，孩子們面臨考試，雖然緊張，但一定要以平常心對待，在食物方…

中老年人爬樓梯鍛煉不可取2012-11-07

　　近年來，不少人把爬樓梯鍛煉身體作為一種時尚，有些上班族放著電梯不坐，選擇爬樓梯，認為這樣可以隨時鍛煉身體，活動筋骨。但是，骨科醫師提示：中老年人及身體…

關注小兒睡眠障礙2012-11-07

　　對于正處于生長發育期的小兒來說，良好的睡眠起著舉足輕重的作用，許多激素的分泌與睡眠有著密切的關系，而與夢境相關的快速眼動期睡眠則在人類幼年時大腦發育中…

經常熬夜多吃胡蘿卜2012-11-07

　　生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那么，經常熬夜的人應該怎樣自我保健…