白領一族的養生妙法2013-03-04

　　白領一族整天與辦公桌為伍，雖說工作不重，但緊張單調，一天下來也是腰酸腿痛，平時又沒時間鍛煉，長年累月，落下一身毛病，如頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛等。介…

茶水便方防治尿路感染2013-03-04

　　尿路感染多表現為尿急，尿頻，尿痛等癥狀，飲水過少是其致病因素之一。每天補充水分～ml，可預防或治療尿路感染。幾個茶水便方可聯合使用或變通使用：

春天注意防心梗2012-11-05

　　春天是急性心梗高發期，特別是2～4月份，而“倒春寒”的冷空氣是促發心絞痛、心梗等心血管疾病的罪魁禍首。春季冠心病高發有三方面原因：一是…

糖尿病患者控制飲食是基礎2012-11-05

　　糖尿病屬于中醫學消渴病范疇，是危害人類健康的主要疾病之一，近年來其發病率明顯增加。基于中醫“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思…

春季重八“養”2012-11-05

　　春季天氣多變，中醫認為養生當注重八“養”，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”。

　　養陽 春季是大自然氣溫上升、陽氣…

慢性鼻炎自我按摩2012-11-05

感冒的自我治療2012-11-05

　　感冒是一種常見病，分為兩種，一種是普通感冒，另一種是流行性感冒。普通感冒多發于氣候變化劇烈的冬春季節。流行性感冒好發于春季，當然冬季也…

痛風患者保健5法2012-11-05

　　保持運動 尿酸容易積聚于下肢部位，如腳趾、腳眼等位置，日常保持適量運動，可促進血液循環，排走已經積聚的尿酸。不過病發期間進行運動，可能會加劇痛癥，應…

孕前戒掉5個壞習慣2012-11-05

　　孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康，所以事關重大，為了將來生一個健康的寶寶，準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!

便秘危害大2012-11-05

　　每個人可能都有過便秘的經歷，便秘雖然常見，但不要輕視，它對身體的危害是很大的，出現了便秘情況，也要想辦法及時緩解，不要讓便秘持續存在。…

春季養肺三妙招2012-11-05

　　春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體最容易為之所傷的，便是呼吸系統。“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有…

簡單運動健脾胃2012-11-05

　　如今，脾胃虛寒患者越來越多，大多因不善待脾胃造成，長期吃飯不規律、過度飲酒、暴飲暴食、喜食寒涼等，往往會出現胃痛、腹痛、腹脹、四肢發冷…