老年人冬煉應要避免四件事2013-02-27

　　冬季戶外活動，可調節新陳代謝機能，增加熱量產生，增強大腦皮質興奮和體溫調節，因而冬煉是抗寒護陽的重要方法。老年人冬煉在盡量做到以上四點的情況下還需注意…

五種食物較好天天吃2013-02-27

　　蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。

　　生姜：每天吃早飯時以數片生姜佐餐，能促進血液循環幫助消…

經常活動腳趾可健脾養胃2012-11-02

　　由于生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。國內中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教…

冬天喝水就可以治八種病2012-11-02

　　水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種病!

　　色斑 清晨一杯涼白開…

五種食物較好天天吃2012-11-02

　　蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。

　　生姜：每天吃早飯時以數片生姜佐餐，能促…

健身知識:老年人冬煉應要避免四件事2012-11-02

　　冬季戶外活動，可調節新陳代謝機能，增加熱量產生，增強大腦皮質興奮和體溫調節，因而冬煉是抗寒護陽的重要方法。老年人冬煉在盡量做到以上四點…

冬季保健養生知識:保暖從避寒開始2012-11-02

　　冬至節氣后，天氣越來越冷，正所謂陰極之至，陽氣始至。這樣寒冷的天氣，給大眾帶來了許多不方便，尤其是老年人，稍不小心就會受到寒氣的侵襲，…

冬季進補養生當心別補過頭了2012-11-02

　　中醫也認為，冬季正值萬物收藏之季，人體消化功能增強，胃口大開，營養更易吸收，是一年中最理想的“健康投資期”。但面對各種膏粱厚味，老百姓…

糖尿病的飲食指導2012-11-02

　　1.飲食原則 ①避免進食含糖量高的食物，如各種糖類、蜜棗、糕點、蜂蜜、含糖飲料等,因此類食物吸收快，易令血糖上升。②減少進食高脂肪及高…

中藥治療痤瘡好處多2012-11-02

　　痤瘡是青春期常見的疾病,隨著生活節奏的加快和飲食結構的變化,痤瘡的患病率逐漸增高,如果不及時處理或處理不恰當,會嚴重影響面部的美觀,給…

針灸巧治帶狀皰疹2012-11-02

　　帶狀皰疹，中醫形象地稱之為“纏腰火丹”、“纏龍腰”、“蛇串瘡”等，常于季節急劇變換、疲勞、感冒或長期使用激素、免疫遏制劑后等人體抵抗力…

中醫食療2012-11-02

　　提到食物，人們多想到其營養作用。而食物療法，是利用食物進行防病治病，或促進病體康復。“養生之道，莫先于食”， 中醫數千年積累、總結了豐…