春天是個(gè)春暖花開的季節(jié)，有些牛皮癬患者經(jīng)過了一冬天病情的折磨，到了春天可能就會(huì)減輕。患者就得趁著這個(gè)時(shí)候，積極的學(xué)會(huì)預(yù)防自己的病情。春天預(yù)防牛皮癬的注意事項(xiàng)有很多，是需要患者了解的。具體的預(yù)防方法讓我們走進(jìn)下面的內(nèi)容：
1、預(yù)防感染。春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，細(xì)菌和病毒也慢慢滋生，是上呼吸道感染的好發(fā)季節(jié)，而細(xì)菌和病毒的感染是牛皮癬的重要誘發(fā)因素。所以春季要減少呼吸道感染的發(fā)生，如感冒、扁桃體炎和氣管炎。所以患者一定要小心。
2、多多曬太陽。研究表明，陽光中的長波和中波紫外線對(duì)牛皮癬的防治有一定作用。在寒冷季節(jié)，人們接受陽光照射相對(duì)較少，所有春天來了一定要走出去每天多曬曬太陽。但是對(duì)于夏季加重型的牛皮癬患者，由于存在光敏性，則應(yīng)注意避光。
3、合理均衡飲食。應(yīng)盡量避免飲酒和刺激性食物，避免高糖類、高脂肪的食物，避免容易引起過敏的食物如羊肉海鮮等。要注意多食富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的蔬菜水果。
4、制定合理的作息時(shí)間。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生的重要因素，注意休息保證充足睡眠，避免過度勞累，要保持心情舒暢，解除思想顧慮。
5、經(jīng)常鍛煉。平時(shí)注意鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)。提高免疫力，減少上呼吸道感染的發(fā)生。
6、避免受潮。由于居住環(huán)境陰暗潮濕誘發(fā)牛皮癬的也較多， 因此春季要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境濕度適宜。
患者在預(yù)防牛皮癬的時(shí)候，應(yīng)該多多了解牛皮癬的預(yù)防知識(shí)，在生活中多運(yùn)用。患有牛皮癬后也要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療以免延誤病情。