很多準媽媽覺得，試管移植后，試管嬰兒治療過程的一半已經完成了，剩下的就等開獎驗孕了，那么準媽媽可以做到哪些事情，才會更有好孕，讓小寶寶更容易來到粑粑麻麻身邊呢?
下面美中橋小編就來為大家介紹一下，準媽媽常常會遇到的兩個情況。
移植后需要長時間平躺嗎?
很多準媽媽們移植后會一直躺著，其實這是錯誤的做法。移植后醫生會叮囑準家長，多休息，注意不要太勞累。但是并不意味著臥床不起哦!
一項早期的研究表明移植后臥床24個小時和休息20分鐘相比較，對移植成功率沒有太多影響。另一項針對502個移植周期的研究也得出了類似結論。
還有些準媽媽們認為，我躺著準沒壞處吧!其實還真有，多躺不僅會容易造成情緒上的壓抑、便秘等不適，還可能引起下肢靜脈栓塞，導致下肢腫脹疼痛。而這些情況是不利于著床的。
其實試管嬰兒在移植入一顆囊胚后和自然妊娠中精卵子在輸卵管結合來到子宮腔著床是類似的，人類在漫長的進化過程中，怎么還會容許“胚胎會掉下來”這種低級問題存在?只要寶媽們注意休息，不要套勞累，不要提重物、劇烈運動，在醫囑的安排下開開心心地正常生活即可，不要太過擔心哦!
移植后很多東西不能吃?
有些攻略說移植后這也不能吃，那也不能吃，或者是莫種食物可以提高試管成功率，那都是無中生有的，要知道，如果真有這么神奇的食物，醫生肯定會第一時間告訴準媽媽。
移植后的飲食禁忌并沒有那么多，只有一樣，不要吃生的，比如牛排、三文魚等刺身、其他任何的肉類、水果、海鮮，只要不要吃太多，輪著吃，飲食均衡，都沒有太大關系，而且還很有營養呢。
此外，移植后的飲食還應該遵循以下3個原則：
1. 多吃高蛋白食物
例如**、牛奶、新鮮肉類、豆類等，可以減輕或預防卵巢過度刺激綜合征的腹脹、腹水等情況。
2. 多吃水果、蔬菜、粗糧
蔬菜水果中不僅營養物質豐富，還富含纖維，可以促進排便，防止便秘。
3. 少吃多餐
準媽媽在一直以后可能胃口不是太好，加上運動量偏少，休息居多，所以宜少吃多餐，這樣既可以減輕腸胃消化的壓力，也能攝取足量的營養。
準媽媽們記下了嗎?
美中橋溫馨提示您：其實囊胚移植后和自然妊娠一樣，準媽媽不要顧及太多，在注意休息的前提下，不要太勞累，其余正常生活就好，該吃吃，該走走，放松心態，更容易迎接好孕哦!