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山楂的營養功效

時間: 2014-04-20 03:47   來源: 求醫網

  山楂中含有多種維生素,山楂酸,酒石酸,檸檬酸,蘋果酸等,還含有黃酮類,內酯,糖類,蛋白質,脂肪和鈣,磷鐵等礦物質。其所含的解酯酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌等功能。兒童,老年人,消化不良尤其適合食用的,傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多吃山楂片。 下面談一下山楂的功效與作用:

  1、山楂可防止心腦血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜的作用。

  2、開胃消食、特別對消化肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都添加 了山楂。

  3、山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部的淤血狀態,對跌打損傷有輔助的療效。

  4、山楂中有平喘化痰、遏制細菌、治療腹痛、腹瀉的成分。

  山楂雖然有好處,但也不能多吃的。吃山楂應注意:胃酸過多、消化性潰瘍和消化不良者心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者及服用滋補品期間不要服用脾胃虛弱者慎用。孕婦不宜服用。


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