成人痘與青春痘大不相同
專家表示，如果你的痘痘總是重復長在同樣的地方，代表你的痘痘應該屬于成人痘，因為成人痘**的特色，在于容易重復生長在同一個部位，尤其是代謝較慢的嘴角、額頭、下顎等，與青春期容易生長在T字與兩頰有很大的不同，因此，成人痘的好發部位有往臉部下方下沈的趨勢。
據了解，成人痘與青春痘大不相同，青春痘的滋生是和青春期油脂分泌旺盛有關，而“成人痘”則是與內分泌失衡關系更大。內分泌失調者，在壓力增大、環境改變、飲食不均、作息不當的條件下，最易冒痘痘。成年人暗瘡最喜歡挑下巴，鼻、唇的周圍，恰恰是最敏感的三角區，這里的痘痘不但讓患者特別有疼痛感，還容易因處理不當而發炎加重。
成年人經常長痘，不妨使用一些可以促進皮膚新陳代謝的產品(如果酸、水楊酸、酵素等)，此外，每周可進行一次深層清潔的敷面工作，以幫助清除毛孔內多余的臟污與油脂。且日常保養盡量選擇清爽、不含油質，兼具保濕與控油效果的產品，夜間較好能添加抗氧化成分，為肌膚做好修護工作，幫助肌膚恢復正常代謝功能。
少熬夜不易長痘痘
秋季注意補水，痘痘也可減少。體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，并抹上有保濕作用的護膚品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘建議能免則免。含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時候盡量不要進食。另外，每天服用少量鋅，有助于減少痘痘產生。
不可不提醒的是，如果你每天洗臉很潦草，也是難不長痘的。要知道，秋季皮膚角質代謝旺盛，老化的角質如果洗得不徹底，則和一些由于卸妝不徹底而產生的殘妝一起堵塞你的毛孔，引發痘痘。因此應選擇清潔力佳又帶弱酸性的潔面乳，每日洗臉2-3次建議每周1-2次去角質。
中醫認為，肝火不清，容易引發痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應超過零時睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而遏制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態下才能進行。