白癜風(fēng)的發(fā)生影響了患者的外貌，影響了患者的心理，給白癜風(fēng)患者的生活和工作都帶來(lái)嚴(yán)重的影響。白癜風(fēng)在治療上有一定的難度，所以要及時(shí)預(yù)防。白癜風(fēng)最重要的還是要做到有效的預(yù)防，預(yù)防白癜風(fēng)要從生活的小方面做起，下面介紹幾點(diǎn)該如何合理的預(yù)防白癜風(fēng)的生活常識(shí)。
一、做好防曬措施：陽(yáng)光照射過(guò)于強(qiáng)烈，患者在這時(shí)一定要做好防曬的措施。過(guò)量照射會(huì)使黑色素細(xì)胞加速消耗，從而產(chǎn)生毒素，不利于患者病情。
二、避免發(fā)生外傷：白癜風(fēng)患者在平時(shí)還要避免外傷的發(fā)生，外傷、擦傷等情況會(huì)導(dǎo)致病情加重或者疾病復(fù)發(fā)，所以從事戶外活動(dòng)的白癜風(fēng)患者在平時(shí)更要多加注意。
三、避免接觸化學(xué)用品：如，瀝青、汽油、橡膠等。
四、情緒也會(huì)影響身體的健康，不良的情緒也是很有可能引發(fā)白癜風(fēng)，在生活中要積極樂(lè)觀，保持良好的心態(tài)。
患者得知自己患了白癜風(fēng)后，往往會(huì)悲觀、消沉、緊張、憂郁、沮喪、甚至恐懼，導(dǎo)致寢食不安、徹夜不眠，有的甚至想不開。這種心理因素是不利于疾病的康復(fù)，因?yàn)檫@些因素將通過(guò)內(nèi)分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴細(xì)胞的成熟發(fā)生障礙而影響機(jī)體的免疫防御功能，白癜風(fēng)就易于發(fā)展、擴(kuò)散，給治療帶來(lái)困難。大家一定要在生活中做到有效的預(yù)防和護(hù)理，只有做好預(yù)防才能減低疾病患發(fā)的幾率。