白癜風的出現引起了人們的高度重視，很多患者為避免白癜風的病情加重給自己帶來嚴重的影響，隨著白癜風發病率的不斷提高而越來越被人們所重視。白癜風在治療的同時生活習慣也對其康復有著關鍵的作用.
一、白癜風患者日常作息，首先我們要注意患者睡覺時候的一些細節，專家提示說，病人較好頭向北，腳朝南。人體時刻都收地球磁場的作用，尤其是在入睡的時候，大腦同樣受到磁場干擾。白癜風患者睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以**限度地減少地球磁場的干擾，這樣可以使得患者睡的更加舒暢。
二、白癜風患者日常作息中的睡覺的姿勢的正確與否也是很重要的，患者的睡姿要適宜。生活中的白癜風患者在睡覺時建議呈弓狀，可以有效減小地心引力。由于人體心臟多在身體左側，右側臥可以減輕心臟承受的壓力，睡覺是雙手不要放在心臟附近。
三、那么白癜風患者睡覺的時間呢?專家稱，患者的就寢時間較好是在每天晚上的是一點以及第二天晨1時睡覺，中午11時到13時睡兩個小時，這對于疾病的康復有很大的幫助。
四、再有，我們的白癜風患者睡覺的時間還應跟隨季節變化而有所改變，專家介紹說，夏天較好晚睡早期，冬天較好晚睡晚起。對于白癜風患者而言建議在太陽升起之前起床。這對于疾病的治療很有幫助。