脊椎病預(yù)防非常重要，長(zhǎng)時(shí)間保持一種體位、姿勢(shì)工作的特殊群體，容易患上頸椎病和腰椎病。這些人群較好每隔一段時(shí)間(比如兩小時(shí))，就要起身活動(dòng)一次，伸伸懶腰，做幾次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房間來回走走或外出運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。一旦發(fā)現(xiàn)自己頸部和腰部疼痛難忍，要及早看醫(yī)生，不要隨便吃藥，以免延誤病情。
脊椎矯正儀器治療
脊椎矯正技術(shù)是專用于復(fù)位偏位、半脫位的脊椎，調(diào)整脊椎關(guān)節(jié)的一門技術(shù)，類似于中醫(yī)的扳法和正骨術(shù)，但有其系統(tǒng)理論指導(dǎo)，有其特有的發(fā)力技巧，是一項(xiàng)科學(xué)、高效的治療技術(shù)。
脊椎矯正技術(shù)已經(jīng)納入治療其它頑固性疾病的重要輔助治療手段，收到了非常好的治療效果，對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、心腦血管疾病等均有重要輔助治療作用，將脊椎矯正的治療應(yīng)用提高到了新的高度。
中醫(yī)認(rèn)為，任督二脈為人體經(jīng)絡(luò)主脈。督脈為陽經(jīng)之海，統(tǒng)攝一身陽經(jīng)之氣。人體內(nèi)，任脈主血，督脈主氣，任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通，百脈通則身強(qiáng)體健，氣血充盈，外達(dá)毛穴，內(nèi)及臟腑，外邪不侵。不通則邪氣易感，氣血受阻，積而成病，一處病則余絡(luò)皆病。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)認(rèn)為生活中一些環(huán)境會(huì)造成脊椎病的癥狀，一起來看看。
風(fēng)寒濕邪侵襲，由于冒雨涉水，勞汗當(dāng)風(fēng)，久居濕冷等氣候變化，冷熱交錯(cuò)，風(fēng)寒濕之邪入注人體，留于經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)，氣血痹阻而致本病。
濕熱浸淫，歲氣濕熱行令，或長(zhǎng)夏之際，濕熱交蒸或寒濕蘊(yùn)積日久、郁而化熱，濕熱之邪浸淫經(jīng)脈，致本病。
淤血阻絡(luò)，跌打挫傷，損及腰背，淤血內(nèi)停，阻滯經(jīng)脈，氣血不暢。
腎精虧虛，先天稟賦不足，加之勞累太過，久病體虛，年老體衰，房事不節(jié)，以致后天腎精虧損，筋骨失養(yǎng)而發(fā)本病。
一些疾病由于有一定的遺傳性，再加上后天生長(zhǎng)發(fā)育所處的家庭、地域、人文環(huán)境各異，每個(gè)人的體質(zhì)不盡相同，不盡相同的體質(zhì)患了病，表現(xiàn)的證候也不盡相同，對(duì)治療的反應(yīng)也不相同。因此，在治療過程中，**根據(jù)每個(gè)患者的病情適時(shí)作出有針對(duì)性的個(gè)性化治療方案。