腰椎間盤突出的護理的方法有哪些?腰椎間盤突出是臨床上多見的疾病，該病在發病時以腰背疼痛和下肢疼痛，對患者的身心造成很大的影響，患者除了要積配合治療以外還應注意做好平時的護理工作，以爭取早日康復。很多患者不知道腰椎間盤突出護理的方法有哪些，下面就為大家介紹一下。
一、腰椎間盤突出的護理措施飲食調理：每日飲食應少量多餐，富于營養，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。
二、腰椎間盤突出的護理措施臥床休息：發病后應一定臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動，2周后可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3-4周后可恢復正常活動，但不能干重活或劇烈運動。
三、腰椎間盤突出的護理措施鍛煉腰肌：急性期宜在床上開展五點支撐法鍛煉。取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點，向上抬高身體，每次2～5分鐘，每日2次。一個月后可做三點支撐鍛煉，取仰臥位，以頭和雙足為支撐點向上抬高身體，每次4～6分鐘，每日2次。完全恢復后還可開展俯臥位鍛煉，先頭、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整個身體以腹部為支撐點后伸。
四、腰椎間盤突出的護理措施局部熱療：可用熱水袋、頻譜儀、紅外線等進行局部熱療，也可熱敷。如中成藥跌打丸每日1-2粒，研細酒調為稀糊狀外敷患處，包扎固定后，再施以局部熱療，效果更佳。
以上就是“腰椎間盤突出的護理的方法有哪些”的詳細介紹，腰椎間盤突出患者**詳細的認識一下，這樣可以很好的對患者進行護理，幫助患者的及時康復。腰椎間盤突出危害大，因此，我們要積極的治療和護理。