腦腫瘤預防措施的匯總鑒于腦腫瘤的危害巨大，且目前處于高發狀態，因此我們**要知道如何預防腦腫瘤，這既是對自己負責也是對家人負責，下面為大家匯總腦腫瘤預防措施。
★不要吃過多的咸而辣的食物，不吃過熱，過冷，過期及變質的食物;年老體弱或者有某種疾病遺傳基因者可酌情吃一些**食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
★不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
★加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗會將體內酸性物質隨汗液排出體外，防止形成酸性體質。
★養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年后，世界上的癌癥將減少30%以上;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
★有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力腦腫瘤的重要誘因，中醫認為壓力會引發過勞體虛從而導致免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也會導致精神緊張引起氣滯血淤，毒火內陷等。
★作息要有規律，那些生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok，打麻將，夜不歸宿等，其身體體質極易酸化，這樣患癌癥的危險就大大增加。因此平時要養成一個良好的生活習慣，保持弱堿性體質，遠離各種癌癥。
了解了腦腫瘤的預防措施，希望大家能夠重視起來，為了自己為了親人，一定要做好日常的預防工作，預期是長期吸煙酗酒的朋友，為了您的健康專家建議早日遠離煙酒。