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丙肝的護理措施有哪些

時間: 2013-03-26 10:14   來源: 求醫網

  丙肝的護理措施有哪些?丙肝是一種比較常見的肝臟疾病,但還是有很多人對丙肝不了解,從而導致沒能及時的治療,其實丙肝的治療和丙肝的護理是有很大的關系的。

  丙肝的護理措施有哪些

  (1)有愛好,就能勞逸結合。李主任提示:上班時的精力集中,緊張的腦體勞動常使你精疲力盡,沒精打采,但只要你有愛好,如養花賞花,打撲克,下象棋,練習書法繪圖,喂小鳥,唱京劇,哼小曲等娛樂生活,就可使你精神放松,消除疲勞。這也是丙肝的護理措施。

  (2)首先要消除眼睛的疲勞。李主任指出:睡眠是保護眼睛、消除疲勞的較好方法。所以我們提倡乙肝表面抗原陽性者除要保證每晚7-8小時睡眠外,中午較好能午休半小時。另外長期過多地看書讀報或用眼操作,常常會影響肝功變化。丙肝護理在工作生活看書寫字超過1小時者應以機遠觀景5-10分鐘作為休息,開目注視搞研究或雕刻的人員應學會閉目養神10分鐘作為休息。眼睛疲勞過度,看一看綠色的草坪或樹木,以解除勞累。

  (3)對于丙肝的護理還需注意動靜結合和自我保健。工作學習搞得你頭暈眼花,休息時間爭取去田間小徑、公園娛樂場所走一走,或找個僻靜處與友人、親人散散步,聊聊天,吃頓"野餐"。學會久動后以為休息,久靜后以動休息,動靜結合不僅能健身,還能養心和保肝。

  (4)用交叉工作法達到積極休息。腦力勞動時間持續2小時后可換為體力勞動或做操運動一下,常是驅走疲勞的積極辦法,上班時精神過于集中在辦公書寫和思考上,下班時提壺開水,買菜做飯亦可算是積極休息。

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