對于白癜風患者除了要注意日常飲食以為外，還要注意睡眠。大家都知道，良好的睡眠是保持身體健康的重要因素之一。白癜風專家表示研究表明，缺乏睡眠會影響大腦的正常運轉，導致肥胖和免疫力的下降。可是有多少人知道，睡眠的好壞也會影響白癜風的病情，所以白癜風患者保持充足的睡眠，這樣會對我們的病情有好處。
根據相關專家的調查發現，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。但睡眠不足已是現代人的文明病，尤其是白領一族。睡眠不足可以引起機體免疫力的明顯降低，動物實驗表明，徹底剝奪小動物一周睡眠，小動物即可因免疫功能受損而導致感染死亡。人在極度勞累、睡眠不足時也易患感冒。長期睡眠不足導致免疫機能受損而使癌細胞容易逃脫免疫細胞的殺傷而癌變。”白癜風患者更要注意這些。
其實睡眠在我們的生命中是很重要的，很多人都沒有注意到，睡眠占據整個生命過程的比例超過了人們活動時間的總和。大家都知道，一天有白天和黑夜組成，黑夜是用來睡覺的，而白天是用來活動的，然而大多數人都有午休的習慣，而且很多時候會利用白天來睡覺，這就足以看出，人們睡覺的時間才是占據生命過程的**部分，睡眠對于每一個人都是無比重要的，所以大家要充足的睡眠。
對于睡眠也不能睡的太過頭，其實過多的睡眠很可能為身體帶來不良反應。睡懶覺不是一個好的習慣，尤其是對于患者而言。白癜風專家提醒廣大白癜風患者不宜睡懶覺，要合理安排日常作息時間，這樣才能讓我們的身體更加健康。
白癜風專家還提醒白癜風患者，良好的睡眠是保持身體健康的重要因素之一，合理的睡眠對健康是有利的。但是相信很多人都不知道，白癜風患者睡眠的質量會直接影響到病情。睡眠是生命存在的一個重要組成部分，所以白癜風患者要保持良好的睡眠，以便輔助治療病情，從而更好的治療白癜風。