失眠已經(jīng)成為了很多人比較常見的病癥，也是很多讓人不能言說的痛苦，現(xiàn)在晚上失眠對很多人來說甚至已經(jīng)成了一種家常便飯。

在每個夜晚，失眠就會悄悄地找上人們，強(qiáng)迫著他們疲勞了一天的身體繼續(xù)工作，讓大腦一直處在緊繃的狀態(tài)中，從而直接導(dǎo)致他們白天的萎靡不振的狀態(tài)，讓他們在工作學(xué)習(xí)中飽受力不從心的痛苦。

長時間失眠會給自己的身體帶來嚴(yán)重的危害，那么，失眠的危害到底有哪些呢？

1、容易引起感冒。

因?yàn)槭呖山档腿梭w的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產(chǎn)生其他疾病。

2、使人過早衰老。

失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，引起機(jī)體過早衰老。

3、影響青少年身高發(fā)育。

腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。

4、破壞女性肌膚美。

失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。

5、誘發(fā)心腦血管疾病。

失眠會增加心和血管負(fù)荷，誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。

6、可能產(chǎn)生癌變。

失眠時機(jī)體細(xì)胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。

7、影響大腦思維。

失眠還會嚴(yán)重影響大腦的正常運(yùn)作。足夠的睡眠更夠給人一個清晰的大腦，讓人們在工作中神清氣爽、思維敏捷，但是如果長期沒有得到充足的睡眠的話，大腦會一直處在一種工作的狀態(tài)中，沒有任何的休息機(jī)會，這樣會影響大腦的正常工作，直接影響工作中的辦事效率，嚴(yán)重的還會有記憶力下降的情況發(fā)生。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：上面介紹的失眠只是失眠引起的危害中的一下部分，并沒有面面俱到地介紹到失眠的全部危害。但是上面的這些危害已經(jīng)足夠引起我們的重視了。身體、心理、大腦甚至皮膚，影響到的每一個部位都與我們的生活活動與身體健康息息相關(guān)，大家一定要在平時預(yù)防失眠，這樣才能更好地享受生活。